Gostaria muito que alguém me tivesse falado sobre envelhecimento antes deu entrar nele.
A vellhice é a mais difIcil fase da vida. Aqui já não se pensa em aposentadoria, porque já estamos aposentados não pensamos mais em criar filhos porque eles já são grande já não pensamos em estudar porque ja fizemos nossas faculdades.
O que resta então?
NADA
Pensamos somente em sobreviver razoavelmente bem.
CRIE opções para o seu envelhecimento:
- Aprenda a fazer um pouco de tudo pois a velhice pode ser solitária ou restritiva:
FAÇA AMIGOS, não viva em função de marido, eles morrem, nos separamos e a familia dele nao nos adotam
PRENDA UMA ARTE
APRENDA A CANTAR - Frequente corais,
APRENDA A GOSTAR DE LER;
APRENDA A FAZER UM TRABALHO MANUAL - ELES TE DISTRAEM.
FAÇA EXERCÍCIOS- eles melhoram nosso estado de espírito.
